t. +48 794 204 115 | e. kontakt@sfworkout.pl

Social media:

sfworkout, dieta online, trener personalny

OFERTA

Zainwestuj w siebie i wybierz odpowiednią ofertę już dziś! Razem osiągniemy Twoje fitnessowe cele!

OFERTA

Zainwestuj w siebie i wybierz odpowiednią ofertę już dziś! Razem osiągniemy Twoje fitnessowe cele!

INDYWIDUALNE PLANY

Wybierz dla siebie odpowiednią ofertę:

  • Plan treningowy – Spersonalizowany program treningowy, dostosowany do Twoich celów i poziomu zaawansowania.
  • Przygotowanie motoryczne – Plan dostosowany do sportu jaki uprawiasz, aby poprawić wyniki sportowe.
  • Plan żywieniowy– Indywidualnie rozpisany jadłospis, po wcześniejszej konsultacji wraz z suplementacją.
  • Pakiet premium – Plan treningowy orz plan żywieniowy. 

TELEFON: +48 794 204 115

EMAIL: kontakt@sfworkout.pl

Plan treningowy

Indywidualny plan treningowy
PLN 199 miesiąc
  • Dostosowany do twoich potrzeb, celów i stanu zdrowia
  • Do każdego ćwiczenia materiał video
  • Sprawdzone oraz skuteczne metody treningowe
  • Dokładny opis: ilość serii, powtórzeń, czas przerw
  • Analiza techniki
  • Stały kontakt

Przygotowanie motoryczne

Plan dla sportowców
PLN 199 miesiąc
  • Dobór odpowiedniej periodyzacji
  • Analiza słabych stron
  • Do każdego ćwiczenia materiały video
  • Monitorowanie postępów
  • Stały kontakt

Plan żywieniowy

Dieta + suplementacja
PLN 199 miesiąc
  • Dokładny jadłospis z przepisami
  • Dopasowany do trybu życia
  • Odpowiednio zbilansowane kalorie i mkroskładniki
  • Dobór suplementacji
  • Stały kontakt

Pakiet premium

Plan treningowy + plan żywieniowy
PLN 389 miesiąc
  • Plan treningowy
  • Plan żywieniowy
  • Ebook: Rozgrzewka
  • Ebook: Rozciąganie
  • Stały kontakt

metamorfozy

jak ćwiczyć, metamorfozy sfworkout, Sajmon
plan treningowy, dieta online, jak ćwiczyć Kalisz
Jak ćwiczyć, trener personalny Kalisz
trening z trenerem, metamorfoza

NAPISZ WIADOMOŚĆ

ATLAS ĆWICZEŃ

atlas ćwiczeń, sfworkout, Plank
wyciskanie na ławeczce, technika
sfworkout, technika podciągania
jak ćwiczyć, martwe ciągi
mocne plecy, stawy, ćwiczenia