t. +48 794 204 115 | e. kontakt@sfworkout.pl

Social media:

sfworkout, dieta online, trener personalny

O MNIE

Moja misja to pomoc w osiąganiu Twoich celów fitness, bez względu na to, czy pragniesz poprawić swoją kondycję, zredukować masę ciała, czy zbudować imponującą muskulaturę.

Trener Personalny Kalisz, sfworkout

O MNIE

Moja misja to pomoc w osiąganiu Twoich celów fitness, bez względu na to, czy pragniesz poprawić swoją kondycję, zredukować masę ciała, czy zbudować imponującą muskulaturę.

Kwalifikacje

  • Ukończone studia na AWF Wrocław
  • Licencjonowany trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego 
  • Instruktor gimnastyki
  • Uczestnik wielu szkoleń oraz kursów z zakresu treningu oraz dietetyki

Doświadczenie

  • Trener personalny na siłowni „PROHAB”
  • Główny trener przygotowania motorycznego w Akademii KKS Kalisz.
  • Trener przygotowania motorycznego zawodowych zawodników sportów walki
  • Prowadzenie rehabilitacji dzieci oraz osób dorosłych 
  • Prowadzenie szkoleń z treningu siłowego
  • Wykładowca na kierunku „Trener personalny z elementami fitness”
 

Kilka słów o mnie

Nazywam się Sajmon Frelicki i jestem związany z sportem od dziecka. Zawodowo od kilku lat zajmuje się prowadzeniem treningów,  tworzeniem planów treningowych oraz diet dostosowanych do celów i potrzeb klienta.

 

sfworkout, trener pesronalny

Kwalifikacje

  • Ukończone studia na AWF Wrocław
  • Licencjonowany trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego 
  • Instruktor gimnastyki
  • Uczestnik wielu szkoleń oraz kursów z zakresu treningu oraz dietetyki

DOŚWIADCZENIE

  • Trener personalny na siłowni „PROHAB”
  • Główny trener przygotowania motorycznego w Akademii KKS Kalisz.
  • Trener przygotowania motorycznego zawodowych zawodników sportów walki
  • Prowadzenie rehabilitacji dzieci oraz osób dorosłych 
  • Prowadzenie szkoleń z treningu siłowego
  • Wykładowca na kierunku „Trener personalny z elementami fitness”
 

trening

Treningi mogą odbywać się zarówno na siłowni, jak i w plenerze, dostosowując się do Twoich preferencji i harmonogramu. Dzięki współpracy ze mną, zyskasz nie tylko wymarzoną sylwetkę, ale również poprawisz samopoczucie i pewność siebie.

Dołącz do grona moich zadowolonych klientów i zacznij swoją transformację już dziś! Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na pierwszą konsultację i dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc osiągnąć Twoje cele fitness.

sfworkout, trener pesronalny
sfowrkout, dieta online
sfowrkout, dieta online

ATLAS ĆWICZEŃ

atlas ćwiczeń, sfworkout, Plank
wyciskanie na ławeczce, technika
sfworkout, technika podciągania
jak ćwiczyć, martwe ciągi
mocne plecy, stawy, ćwiczenia